Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2021
|
92.1 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 27.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2021:
|
867 kcal
|
Fat: 47.51g | Prot: 55.48g | Carbs: 56.48g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, Кофе (из Молотых Зерен), Легкий Крем, Vito Грано Хлеб Пшеничный Цельнозерновой, Ферма Масло Сливочное 73%, АТБ Помидор , Шампиньоны Жареные, Жареное Яйцо. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Лобио, Курица с Грибами, Салат Овощной со Сметаной. Dinner: Кофе (из Молотых Зерен), Roshen Чёрный Шоколад Brut. more...
|
Losing 3.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Тата-21.09.69's Weight History
|