Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2021
|
63.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2021:
|
1215 kcal
|
Fat: 62.38g | Prot: 68.46g | Carbs: 97.62g.
Breakfast: Овсяноблин с Сыром. Lunch: Хлебец, Квашеная Капуста, Подлива, Гречка Отварная. Dinner: Вареное Яйцо, Савушкин Творог 5%, Савушкин Сметана 20%. Snacks/Other: Савушкин Суперкид Творожок Банан Яблоко, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Хлебец, Сырный Суп с Грибами. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna.tsekhan's Weight History
|