Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2013
|
89.2 kg
Lost so far: 30.8 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2013:
|
1205 kcal
|
Fat: 23.14g | Prot: 35.27g | Carbs: 128.85g.
Breakfast: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Кузьминка Хлеб Северский, Нарезанная Ветчина (Очень Постная). Lunch: Куриный Суп Лапша. Dinner: Фундук, Шарлотка с Яблоками. Snacks/Other: Вино Ченин Блан, Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком. more...
|
Losing 14.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|