Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2013
|
54.3 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 26 October 2013:
|
1186 kcal
|
Fat: 56.69g | Prot: 56.86g | Carbs: 118.25g.
Breakfast: Простоквашино Йогурт Белый Классический, Творог 5%, Кофе с Молоком, Сахар. Lunch: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Ашан Сыр Российский, Яблоко, Приготовленный Яичный Желток, Вареное Яйцо, Сахар, Сливы, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Dinner: Арбуз, Подсолнечное Масло, Соевый Соус, Салат из Помидоров и Огурцов, Котлета Рыбная, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Сахар, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|