Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2021
|
99.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 29.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2021:
|
1100 kcal
|
Fat: 36.09g | Prot: 67.71g | Carbs: 135.29g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Магнит Горбуша, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебец Ржаной, Жареное Яйцо. Lunch: Гречка Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец. Dinner: Призма Яблоко Зеленое, Банан, Мандарины, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Hame Паштет Деликатесный из Мяса Птицы, Щедрые Хлебец Ржаной. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Катерина Кичигина's Weight History
|