Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2021
|
64.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2021:
|
2692 kcal
|
Fat: 146.79g | Prot: 144.40g | Carbs: 197.70g.
Breakfast: Козельский Крем Творожный Десертный, Агуша Творог Детский Классический 4,5%, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Геркулес Хлеб Молочный. Lunch: Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Icestar Фасоль Стручковая Резаная, Свинина Запеченая, Стейк индейки, Гречка Отварная, Харчо.. Dinner: Мясной салат, Икра Минтая, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Snacks/Other: Хлебозавод 3 Чак-Чак, Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике "Вологодский Пломбир", Prisma Яблоко Антоновка , Агуша Цыплёнок. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Maggie_n's Weight History
|