Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2021
|
71.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2021:
|
987 kcal
|
Fat: 26.89g | Prot: 47.15g | Carbs: 142.60g.
Breakfast: Kral Гранатовый Сок Pomegranate, Мёд, Сырники Домашние. Lunch: Хлеб Бородинский, Куриное Филе с Овощами, Болгарский Перец. Dinner: Вятская Дымка Кефир 0,5%, Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями. Snacks/Other: Яблоко Голден, Микоян Карбонат Московский, Вятская Дымка Творог 1%, Яблоко Голден, Изюм (без Косточек), Сахар, Вятушка Сметана 18%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasiya+Sun's Weight History
|