Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2021
|
56.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2021:
|
2991 kcal
|
Fat: 98.71g | Prot: 197.81g | Carbs: 340.71g.
Breakfast: Сушеная Клюква, Кедровые Орехи, Unagrande Моцарелла, Пекарня Суворов Хлебец Бирюсинка Бездрожжевой, Веселый Молочник Сливочное Масло 72,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Щедрые Хлебцы Ржаные, Яйцо Всмятку, Мёд. Lunch: Перекресток Сухари Пшеничные, Щедрые Хлебцы Ржаные, Суп из Морепродуктов. Dinner: Перекресток Сухари Пшеничные, Русское Море Кета на Пару, Пекарня Суворов Хлебец Бирюсинка Бездрожжевой, Огурец (без Кожуры), Булгур (Вареный). Snacks/Other: Nutricia Нутризон, Nestle Resource Optimum, SAN Glucosamine Chondroitin With MSM, Sponser BCAA, Едим с Пользой Коллаген, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Bucheron Горький Шоколад с Миндалем, Чай с Медом, Миндаль Миндаль, Чай, Фермер-Центр.Рф Мармелад со Вкусом Облепихи, Фермер-Центр.Рф Халвинка (с Грецким Орехом на Меду), Семейка Озби Мини-Сушки Простые. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
81runner's Weight History
|