Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2021
|
67.7 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2021:
|
1379 kcal
|
Fat: 55.88g | Prot: 105.53g | Carbs: 115.96g.
Breakfast: RED Молочный Шоколад, Пятерочка Банан, Папа Может Ветчина Филейная, Вологодское Яйцо, Русский Хлеб Хлеб Daugas. Lunch: Семушка Арахис Жареный Соленый, RED Молочный Шоколад, Окское Яйцо Отборное, Fortuna Тунец Рубленый в Масле, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Семга Отварная, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Midori Нори, Exponenta High-Pro Вишня-Ревень. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AllaGend's Weight History
|