Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2021
|
53.3 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2021:
|
1308 kcal
|
Fat: 58.84g | Prot: 89.81g | Carbs: 99.58g.
Breakfast: Ашан Груша Вильямс, Боговарово Масло Сливочное 72,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Клубника, Творожная Запеканка. Lunch: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Вареным Сгущённым Молоком, Яйцо (Целое), Домик в деревне Молоко 1,5%, Творожная Запеканка с Манкой. Dinner: Коптильный Двор Крылья Варено-Копченые, Яйцо (Целое), Перловка Отварная. Snacks/Other: 7 Days Круассан с Кремом "Какао". more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Polumesyats's Weight History
|