Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2021
|
60 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2021:
|
1352 kcal
|
Fat: 44.67g | Prot: 70.91g | Carbs: 159.15g.
Breakfast: Rukola, Czerwona Papryka, Pikok Pure Szynka Wędzona Drewnem Jabłoni, Ser Gouda, Chleb. Lunch: Suszone Banany, Sante Crunchy Naturalne, Sante Crunchy Naturalne, FruVita Skyr Jagodowy . Dinner: Rukola, Kujawski Olej (10g), Kamis Przyprawa do Gyrosa, Sól, Kamis Curry, Czerwona Papryka, Pieczarki Smażone, Duszona Pierś z Kurczaka (Spożyta bez Skórki), Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany). Snacks/Other: Mlekpol Mleko 3,2%, Nestlé Płatki Kukurydziane Corn Flakes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karolinka:)'s Weight History
|