Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2021
|
69 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2021:
|
500 kcal
|
Fat: 14.99g | Prot: 38.79g | Carbs: 50.75g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Кофе с Молоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, ВкусВилл Хек Филе Порционное, Мистраль Рис Акватика Mix Отварной. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|