Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2021
|
54.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2021:
|
1274 kcal
|
Fat: 53.49g | Prot: 95.36g | Carbs: 102.70g.
Breakfast: Гармония Сметана 20%, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира). Lunch: Rainbow Тунец Измельченный в Воде, Сыр Российский, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира). Dinner: Сыр Российский, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%. Snacks/Other: Лукашинские Варенье Абрикосовое , Славянка Обыкновенное Чудо, Ватрушка с Творогом. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
худеющаяаня's Weight History
|