Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2021
|
72.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2021:
|
2242 kcal
|
Fat: 129.92g | Prot: 77.87g | Carbs: 176.23g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Рот Фронт Батончики, Блины на Молоке, Ашан Сыр Российский 50%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Global Village Капуста Квашеная по-Деревенски , Огурец (с Кожурой), Сыр, АО Тандер Яблоко, SPAR Салат Мимоза, Коломенское Батон Нарезной, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. Dinner: Fruit-Tella Жевательная Конфета, Рот Фронт Батончики, Курабье, Блины на Молоке, Вино Красное Сухое, Кабачковая Икра, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками, Батон Нарезной, Салат Мимоза. Snacks/Other: Сосиска в Тесте, Кофе с Молоком и Сахаром, Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|