Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2021
|
68.2 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2021:
|
1431 kcal
|
Fat: 54.83g | Prot: 32.94g | Carbs: 207.19g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Огурец (без Кожуры), Чай, Жареное Яйцо. Lunch: Зефир, Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад с Миндалем, Вода, Хлеб Черный, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Гречневая Каша. Snacks/Other: Оладьи на Кефире, Сушки, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iradavai's Weight History
|