Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2021
|
68.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2021:
|
1676 kcal
|
Fat: 71.59g | Prot: 60.43g | Carbs: 202.09g.
Breakfast: Тортугалия Торт Графские Развалины, Салат Оливье, Белый Хлеб, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Кофе с Сахаром. Dinner: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
|
|