Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2021
|
63.9 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2021:
|
1548 kcal
|
Fat: 76.07g | Prot: 70.62g | Carbs: 146.20g.
Breakfast: Олива Факел Кета Слабосоленая, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Замороженная Вишня, Polvit Манго Замороженный, Разносол Грузди Соленые, Индейка Тушеная, Гречка Отварная. Dinner: Курник. Snacks/Other: Рафаэлло Конфета. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|