Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2021
|
80.6 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2021:
|
582 kcal
|
Fat: 28.48g | Prot: 49.24g | Carbs: 26.06g.
Breakfast: Киприно Сыр Сметанковый, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Елизавета Хлебцы Кукурузные, Гринагро Сыр Плавленый Шоколадный, Вареное Яйцо, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Оливковым Маслом и Морской Солью, Чай. Lunch: Рыбный День Салат "Юбилейный" с Кальмаром, Доброфлот Тунец Натуральный Кусковой. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kateika.89's Weight History
|