Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2021
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77 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 January 2021:
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636 kcal
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Fat: 28.44g | Prot: 10.61g | Carbs: 89.18g.
Breakfast: Raisins (Seedless) , Kirkland Signature Cajous Non Salés, Banana. Snacks/Other: Ritz Cheese and Crackers, Leclerc Celebration Mini. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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 Comments
Continue à entrer tes données, tu vas y arriver. Depuis quelques temps, je regarde la proportion des glucides et des protéines que j’essaye de maintenir à 30%chacun. Ça fonctionne mieux maintenant de cette façon. Je ne me soucie pas des gras mais plus des glucides 🤗. Bonne chance à toi 🌺
24 Jan 21 by member: 44penelope
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J'apprécie vraiment votre commentaire! J'en prendrai compte. Merci beaucoup 🤗☺
25 Jan 21 by member: Manuella ~
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Un jour à la fois. Demain est un autre jour
25 Jan 21 by member: Anick1980
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Vous avez raison Anick 😁. On y va tout doucement mais sûrement.
25 Jan 21 by member: Manuella ~
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Effectivement, on peut toujours se reprendre 😉
25 Jan 21 by member: Anick1980
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Manuella ~'s Weight History
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