Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2021
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58 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 January 2021:
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1458 kcal
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Fat: 41.18g | Prot: 58.45g | Carbs: 165.14g.
Lunch: クノール ふんわりたまごスープ, ビール, セブンイレブン 三種きのこの炊き込み御飯, 鯖の塩焼き. Dinner: おかめ納豆 国産中粒納豆, ふじっ子 ひじき煮, 枝豆, おから, 豆腐. Snacks/Other: ビール, ネスレ キットカット (12,3g), 無印良品 ロールケーキ. more...
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steady weight
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Rec_MY53.'s Weight History
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