Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2021
|
70.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2021:
|
1981 kcal
|
Fat: 62.64g | Prot: 88.80g | Carbs: 278.72g.
Breakfast: Кофе, Сливочное Масло, Сарафаново Молоко Отборное , Гречка Отварная. Lunch: Рыба на Пару, Огурец (с Кожурой), Мистраль Бурый Рис Отварной. Dinner: Каравай Хлеб Монастырский Бездрожжевой, Царская Капля Йогурт с Фруктово-Ягодным Наполнителем, Царская Капля Творог со Сливками Фруктово-Ягодный. Snacks/Other: Полет Лимоньерки Яблоко Корица, Лакомка Печенье с Мармеладом, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Банан, Lay's Чипсы, Мандарины, Петрохолод Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике "как Раньше", Солнечный Остров Цикорий, Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lizapyshkina's Weight History
|