Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2021
|
116.3 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2021:
|
1391 kcal
|
Fat: 75.07g | Prot: 66.89g | Carbs: 115.81g.
Breakfast: Американо, Яблоко Айдаред, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Шашлык из Свинины. Lunch: Котлеты из Индейки, Капуста тушеная с маслом. Dinner: Огурец (с Кожурой), Капуста тушеная с маслом, Котлеты из Индейки. Snacks/Other: Американо, Сильпо Банан, Оладьи с яблоками. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marusenk_a's Weight History
|