Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2021
|
64.0 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 6.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2021:
|
1223 kcal
|
Fat: 41.38g | Prot: 72.22g | Carbs: 139.88g.
Breakfast: Киви, Кофе с Молоком, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Олива Факел Кета Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Позы. Snacks/Other: Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Креветки (Вареные или на Пару), Клементины. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|