Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2021
|
55.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2021:
|
1681 kcal
|
Fat: 24.25g | Prot: 69.72g | Carbs: 281.92g.
Breakfast: Финик, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Творог (Полностью Обезжиренный), Домик в деревне Кефир 1%, Магнит Банан, Каждый День Цветочный Мед, Ого Отруби Пшеничные. Lunch: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Финик, Кефир 1%, Леовит Рис с Грибами и Овощами, Леовит Кисель Очищающий. Dinner: Maxi Vita Хлебцы Ржаные, Сиртаки Брынза 35%, Пятерочка Яблоко Сезонное . Snacks/Other: Балтика Пиво Безалкогольное, Пятерочка Лимон, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kate14021983's Weight History
|