Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2021
|
70 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2021:
|
1587 kcal
|
Fat: 71.64g | Prot: 56.56g | Carbs: 164.29g.
Breakfast: Лужайкино Молоко 2,5%, Ого Овсяные Отруби. Lunch: Вода, Яичный Желток, ВкусВилл Лапша с Курицей. Dinner: Вареное Яйцо, Теремок Гречка с Капустой и Яйцом. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatyana Dyachcovskaya's Weight History
|