Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2021
|
68.4 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2021:
|
1356 kcal
|
Fat: 52.87g | Prot: 33.94g | Carbs: 189.49g.
Breakfast: Valde Сыр Плавленный Сливочный, Восход Батон Молочный Классический Нарезанный , УМКК Сервелат Российский, Чай с Сахаром. Lunch: Конфета, Восход Батон Молочный Классический Нарезанный , Макароны с Фаршем, Домашние Заготовки Лечо. Dinner: Hipp Фруктовый Чай, Ясная Горка Сосиски Куриные, Восход Батон Молочный Классический Нарезанный , Алые Паруса Картофельное Пюре с Жареным Луком, Valde Сыр Плавленный Сливочный. Snacks/Other: Витамины Nigella (Саттва). more...
|
|
1664 kcal
|
Exercise:
Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours and 20 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sitdikowa.azaliya's Weight History
|