Катерина Кичигина's Journal, 23 Jan 21

Катерина Кичигина's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2021

100.1 kg Lost so far: 7.9 kg. Still to go: 30.1 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 23 January 2021:

782 kcal

Fat: 27.17g | Prot: 63.42g | Carbs: 70.27g. Breakfast: Сырники, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Изюмом. Lunch: Огурец (с Кожурой), Табрис Куриные Крылышки на Гриле, Уже Готово Гречка Отварная с Маслом. Dinner: Куриное Филе на Гриле, Огурец (с Кожурой). more...

2680 kcal

Exercise: Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 2.8 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Катерина Кичигина's Weight History

View Complete History

Катерина Кичигина's Journal, 23 Jan 21

Submit a Comment

Катерина Кичигина's Weight History