Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2021
|
59.4 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2021:
|
901 kcal
|
Fat: 26.16g | Prot: 67.06g | Carbs: 98.00g.
Breakfast: Арт Лайф Кисель, Грецкие Орехи, Творожная Запеканка ПП, Овсяная Каша на Воде, Вода. Lunch: Леовит Батончик Протеиновый Чёрный Лес, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Dinner: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Вкуснотеево Творог 2%. Snacks/Other: Сельдерей, Грецкие Орехи, Сокол Зефир Глазированный с Вареной Сгущенкой. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
slinsyunakovdksya's Weight History
|