Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2021
|
92.9 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 27.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2021:
|
1166 kcal
|
Fat: 56.27g | Prot: 64.16g | Carbs: 104.73g.
Breakfast: Vito Грано Хлеб Пшеничный Цельнозерновой, Кофе, Легкий Крем, Жареное Яйцо, Семга Слабосоленая, Салат из Помидоров и Огурцов. Lunch: Кофе, Салат Овощной, Куриная Грудка с Овощами, Лобио. Dinner: Кофе (из Молотых Зерен), Салат Овощной, Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Печеное Яблоко. more...
|
Losing 3.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Тата-21.09.69's Weight History
|