Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2021
|
65.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2021:
|
995 kcal
|
Fat: 52.72g | Prot: 47.81g | Carbs: 84.38g.
Breakfast: Nestle Кит Кат (34г), Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пшеничный Хлеб, Какао-Порошок (Несладкий), Кофе с Молоком, Картофель Тушеный с Курицей. Dinner: Жареное Яйцо без Жира, Nestle Кит Кат Капучино. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lakymarina's Weight History
|