Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2021
|
115 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 40 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2021:
|
1993 kcal
|
Fat: 65.00g | Prot: 102.48g | Carbs: 257.85g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Банан, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Рис Отварной, Куриные Голени с Кожей. Dinner: Избенка Салат Цезарь . Snacks/Other: Мяссури Вяленое Мясо Ломтики Свинины, Nestle Фитнес Батончик, Шампиньоны Жареные, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода, Яблоко Желтое. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|