Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2021
|
79.9 kg
Lost so far: 24 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2021:
|
926 kcal
|
Fat: 34.51g | Prot: 69.67g | Carbs: 82.89g.
Breakfast: Активия Биойогурт Черника, 5 Злаков и Льняные Семена, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Сырники Домашние, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриная Грудка Отварная. Dinner: АО Тандер Яблоко, Свитлогорье Кефир 1,5%. Snacks/Other: Суп Куриный с Вермишелью. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Маринчик89's Weight History
|