Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2021
|
57.7 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2021:
|
589 kcal
|
Fat: 32.41g | Prot: 27.59g | Carbs: 46.23g.
Breakfast: Сладкий Орешек Конфеты Марсианка Мокко, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка Мокко, Красная Цена Кетчуп Шашлычный, Геркулес Хлеб, Курица Вареная. Lunch: Сладкий Орешек Конфеты Марсианка Мокко, Красная Цена Кетчуп Шашлычный, Жареное Яйцо, Сосиски Молочные. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|