|
Натощак) чувствую себя отлично, но дико тянет на сладкое 😭
|
73.5 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2021:
|
989 kcal
|
Fat: 48.83g | Prot: 80.05g | Carbs: 53.43g.
Breakfast: Kovis Колечко, Boombar Топинг Клубничный , Чай, Вкусняев Творог 5%. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Салат Овощной с Маслом, Увелка Гречка Вареная. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Запеченная или Жаренная Рыба. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dihasanova's Weight History
|