Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2021
|
51.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2021:
|
459 kcal
|
Fat: 18.53g | Prot: 22.08g | Carbs: 51.43g.
Breakfast: Лайм Котлета Паровая из Индейки, Картофельное Пюре на Воде, Суп пюре из шампиньонов без сливок. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Фундук Фундук Сушеный, Курага. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|