Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2021
|
83.7 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2021:
|
2197 kcal
|
Fat: 128.07g | Prot: 81.03g | Carbs: 179.06g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям, Яичница. Lunch: Orion Choco Pie Chocochip & Orange, Чай с Медом, Картофель Отварной, Ярче Кета. Dinner: Гроспирон Пломбир на Сливках. Snacks/Other: KDV Печенье Затяжное Tondi Сэндвич с Шоколадно-Сливочным Вкусом. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dr.braun's Weight History
|