Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2021
|
53.5 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2021:
|
1203 kcal
|
Fat: 56.46g | Prot: 64.72g | Carbs: 109.58g.
Breakfast: Омлет или Яичница, Приосколье Грудка Копченая, Хлеб. Lunch: Хлеб, Рисовый Суп с Курицей. Dinner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Snacks/Other: SPAR Оладьи из Капусты с Сыром, Золотой Колос Пирожное Картошка, Рафаэлло Конфета. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alina zapotichnsya's Weight History
|