Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2021
|
62.2 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2021:
|
1610 kcal
|
Fat: 66.65g | Prot: 125.48g | Carbs: 120.60g.
Breakfast: Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts, Artfruit Авокадо ХАСС, Яйцо, Простоквашино Молоко 3,2%. Lunch: Сладкий Красный Перец, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Delicados Тортилья с Сыром, Шпинат, Руккола, Santal Красный Сицилийский Апельсин, Магуро Филе Тунца Натуральное. Dinner: Пятерочка Лук Репчатый, ITLV Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сладкий Красный Перец, Руккола, Шпинат, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сладкий Красный Перец, Руккола, Шпинат, Красный Лук, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Вязанка Ветчина Столичная, Куриное Филе Вареное, Boombar Candy. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TimeOut86's Weight History
|