Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2021
|
68.6 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2021:
|
1581 kcal
|
Fat: 69.79g | Prot: 79.78g | Carbs: 156.51g.
Breakfast: Mirel Пирожное Муравейник, Кофе с Молоком, Океан в Подарок Форель Слабосоленая, Щедрые Хлебцы Ржаные с Чесноком, Евроопт Авокадо. Lunch: Квашеная Капуста, Свинина Запеченая, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Славянка Конфета Золотой Степ, Чай, Mirel Пирожное Муравейник. Snacks/Other: Свинина Запеченая, Груша. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aniuta33's Weight History
|