Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2021
|
71.4 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2021:
|
1427 kcal
|
Fat: 62.45g | Prot: 69.47g | Carbs: 149.71g.
Breakfast: Восход Торт Домашний со Сметаной, Кофе, ВИК Колбаса Берлинская, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Огурец (с Кожурой), Макфа Спагетти Гречневые Отварные. Lunch: Индейка Отварная, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Гринагро Сметана 20%, Творожная Запеканка, Яйцо-Пашот, Delicados Мексиканская Лепешка Tortillas. Snacks/Other: Чай, Хохланд Творожный Сыр, Хлебный Дом Хлеб Ржаной из Обдирной Муки Формовой, Дары Природы Финики Сушеные. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina Artemenko's Weight History
|