Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2021
|
75.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2021:
|
1867 kcal
|
Fat: 82.03g | Prot: 77.38g | Carbs: 198.43g.
Breakfast: Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, ВкусВилл Сыр Полутвердый Голландский, Блинчики. Lunch: Nestle Кит Кат (29г), Куриные Сердечки в Сметане, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный. Dinner: Сваля Сыр Полутвёрдый, Слобода Майонез с Базиликом, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Картошка Вареная, Мистраль Горох Жёлтый Колотый, Куриный Бульон, Атяшево Охотничьи Колбаски. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikt-uskova's Weight History
|