Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2021
|
76.2 kg
Lost so far: 24.8 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2021:
|
1430 kcal
|
Fat: 74.65g | Prot: 84.15g | Carbs: 104.11g.
Breakfast: Великолукский Мясокомбинат Колбаса Краковская Люкс, Ларец Сыр Классический, Каравай Хлеб Фермерский, Жареное Яйцо. Lunch: Котлета Свиная, Овощной Суп с Кусочками (Консервы). Dinner: Индейка Тушеная, Греческий Салат. Snacks/Other: Мандарины, Дикси Груша Конференц. more...
|
Losing 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sweta2404's Weight History
|