Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2021
|
69.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2021:
|
848 kcal
|
Fat: 32.30g | Prot: 34.16g | Carbs: 79.90g.
Breakfast: Мясновъ Фуэт, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Сахар, Кофе, Дайкон, Лента Багет Французский, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Хлеб Зерновой, Setra Паштет Куриный , Картофель (без Соли, Отварной). Dinner: Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Вино Мерло, Урюк Шаурма С Курицей. Snacks/Other: Яшкино Пряники Классические Воздушные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana2011's Weight History
|