Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2021
|
73.1 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2021:
|
2945 kcal
|
Fat: 124.52g | Prot: 180.12g | Carbs: 275.14g.
Breakfast: Uni-Eagle Соус Шрирача , ВкусВилл Сочник с Творогом, Помидоры, Сыр Пармезан (Твердый), Ламбер Сыр Ламбер 50%, Форель Слабосоленая, Parmalat Молоко 0,5%, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо. Lunch: ВкусВилл Сочник с Творогом, Barilla Макароны Отварные, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Филе Индейки. Dinner: ВкусВилл Мороженое Молочный Шоколад, Яблоки, Амка Молоко 3,2%, Невская Сушка Мини Сушки с Маком, ВкусВилл Солянка с Сосисками, Свинина, Апельсины. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Silent_Ivanopulo's Weight History
|