Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2021
|
73.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2021:
|
1029 kcal
|
Fat: 29.44g | Prot: 45.95g | Carbs: 150.04g.
Breakfast: Окей Сыр Легкий, Первый Хлебокомбинат Батон Нарезной, Манго, Kral Гранатовый Сок Pomegranate, Кофе. Lunch: Здрава Крекер Ржаной, Ложкарев Котлеты Куриные, Теремок Гороховый Суп Постный. Dinner: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Любятово Печенье Лимон и Мята, Вятская Дымка Кефир 0,5%. Snacks/Other: Пятерочка Сахар, Вятушка Молоко 2,7%, Изюм (без Косточек), Вятушка Сметана 18%, Вятская Дымка Творог 1%, Красное Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasiya+Sun's Weight History
|