Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2021
|
54.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2021:
|
1639 kcal
|
Fat: 31.02g | Prot: 94.32g | Carbs: 247.37g.
Breakfast: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Дары Природы Финики Сушеные, Геркулес Каша Овсяная. Lunch: Домик в деревне Молоко 0,5%, Магнит Банан, Мандарины, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Творог (Обезжиренный). Dinner: Творог (Обезжиренный), Агуша Пюре Яблочное, Молочная Сказка Кефир 1%, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Агуша Цыплёнок. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kate14021983's Weight History
|