Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2021
|
85.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2021:
|
1461 kcal
|
Fat: 61.86g | Prot: 64.09g | Carbs: 139.57g.
Lunch: Вареное Яйцо, Яблоко Зеленое, Красное Яблоко, Пастилушка Пастила, Чай с Молоком, Бигус с Говядины ПП. Dinner: Банан, Вареное Яйцо, Хлеб Бородинский, Варенье из Смородины, Зенченко Сметана 15%, Чай с Молоком, Рубиком Сосиски Петровские. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadeka2009's Weight History
|