Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2021
|
59.8 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2021:
|
1187 kcal
|
Fat: 65.00g | Prot: 65.14g | Carbs: 84.76g.
Breakfast: Кофе, Campina Сливки Порционные, Liebendorf Сыр Тильзитер, Красные Помидоры, Лаваш Тонкий. Lunch: Огурец (без Кожуры), 4 Сезона Овощная Смесь Летние Овощи, Гречка Отварная, Тефтели Куриные. Dinner: Добрый Сок Яблочный, Чайхона Шаурма с Курицей. Snacks/Other: Boombar Protein Cookie Coconut. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinakozyavina's Weight History
|