|
Nedense fazla çıktım. Belki de sindirim problemi yaşamış olabilirim.
|
53.3 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2021:
|
814 kcal
|
Fat: 31.67g | Prot: 36.45g | Carbs: 100.04g.
Breakfast: Zeytinyağı, Tam Buğday Ekmeği, Ev Yapımı Yoğurt, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Lunch: Şekeroğlu Osmanlı Kahvesi, Hurma. Dinner: Tam Buğday Ekmeği, Ev Yapımı Yoğurt, Mercimek Çorbası. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
 Comments
sabah açken ölçülmeyi dene belki şimdi tartıldığın için çok çıkmışsındır
19 Jan 21 by member: rürüm
|
Şimdi tartılmadım ki dün sabah açlen tartılmıştım da şimdi giriş yaptım😄 unutmuşum girmeyi. Ama şu an iyi yani 52,9 um. Dediğim gibi sanırım dün bi sindirim problemi yaşadım
19 Jan 21 by member: elif034
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|