Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2021
|
70.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2021:
|
1510 kcal
|
Fat: 77.44g | Prot: 85.89g | Carbs: 106.50g.
Breakfast: Льняное Масло, Сахар, Гречка Отварная, Каравай Хлеб Монастырский Бездрожжевой, Сливочное Масло, Сарафаново Молоко Отборное . Lunch: Огурец (с Кожурой), Кинза, Помидоры, Льняное Масло. Dinner: Грудка Индейки, Жаркое из Свинины, Альметте Творожный Сыр Сливочный. Snacks/Other: Перекресток Чиабатта с Оливками , Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Crunch Brunch Кокосовая Паста, ВкусВилл Отруби Сила Трав, ВкусВилл Отруби Ржаные Бородинские. more...
|
Gaining 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lizapyshkina's Weight History
|